お月見とヨガ

今日はきれいな満月。

１０月だというのに生温い風の中、ぽっかりと浮かんでいました。

満月はエネルギーが強まるからヨガをするのはよくないのだと聞いたけれど、
いつもより意識が散漫しているのか、とても細々したことに敏感になるのは満月の力？

そんな日にお目当ての本を見つけて、お月様を眺めながらご機嫌で家に帰りました。



◆　瞑想ヨーガ入門　綿本彰　◆

先輩ヨギーニＹちゃんが絶賛していた綿本先生の本。
シンプルヨーガを知ってから私も綿本先生のファンの１人です。
この本もまだ読み始めたばかりだけれど、夢中で読み耽っています。
綿本先生の人柄やヨガを取り巻く物事に対する愛情が滲み出ていて素敵。

ヨガをしている人も、そうでない人も、素直に読み進めたくなる本です。

シンプルヨーガはもちろんホームプラクティスのときに愛用中。

変化と不動

普遍的なものを絶えず求めていました。
変わらないものを探し続けていました。

不動が稀有なことなのだと感じるとき、私はいつも虚しくなりました。

理由のひとつに、変わることを恐れていたことがあります。
変わっていくことがありふれている中、絶対的なものはごくわずかです。
そんな当たり前のことを当たり前だと言い聞かせても心は反発を続けていました。
凝り固まった価値観が自分を窮屈な場所へ追い込んでいることに気づいていたけれど。

ずいぶん長いこと、心の葛藤は続いていたような気がします。
自分の中にいる理性と本能の共存にさえ違和感を感じてきました。
相反するもの同士がひとつの体内に納まりきれていない心地がしていたのです。

それでも変化と不動の存在は世の常。

私が変化を受け入れるようになったのは本当にごく最近のことです。
自然の成り行きに身を委ねることは私にとって諦めも同然でした。
けれど緊張を解くためには変化を諦めることが必要だということに辿り着いたのです。

流れに身を任せるということは、始めのうちは恐怖に近いものでした。
自分の価値観を否定することのようで、自分自身の価値さえ薄れる気がしたのです。

しかし不思議なもので、
流れに逆らわない方が障害が少なく、結果思い通りに進むことができると知りました。

人間も自然の中に生きる生物の一種に過ぎないのですね。

◆

今、アシュタンガヨガのケン・ハラクマさんの本を愛読しています。



過去から今に繋がる道筋を確かめながら読んでいます。

女子のたしなみ

お裁縫だけは大の苦手。

何が苦手なのかと理由を訊ねられても答えられないけれど、私には難しいことのひとつ。
ボタン付けも、重い腰をあげようにもなかなか思い立てずについ先延ばしにしてしまいます。

これではいけない！！そろそろ女子のたしなみを！！
・・・という思いもあり、ひさしぶりに手を伸ばした手芸本がありました。

◆りょうが作る、モードな手仕事―RYO’S1st DRAWER: RYO◆



ぱらぱらとめくると、懐かしい「リリアン」という響きを見つけました。
小さい頃は何を作るでもなく、ただやみくもに長く飽きるまで編み続けていたリリアン糸。

私が小さい頃は誰もが一度はやっている女子１人遊びの定番でした。
今の子ども達はリリアン編みするのかなー？

私も「女子のたしなみ　初心者編」として、まずは置き去りボタン達を片付けなければ。