http://aki3211.blog.shinobi.jp/ まだまだ私はひよこ豆。 色とりどりの世界に魅せられて、寄り道しながら大きくなります。 Thu, 30 Apr 2009 11:45:30 GMT ja © Ninja Tools Inc.
breakfast

フルーツグラノーラ
豆乳
ブラックコーヒー

lunch

お弁当



denner

ゴーヤーチャンプルー
めかぶ
焼きししとう
焼き茄子]]> たべもの http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE%E8%A8%98%E9%8C%B2 Thu, 30 Apr 2009 11:45:30 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/55
もちろんこの場所はすきなので、時期は未定ですが、また再開するつもりでいます。

いつも読んでいてくれたみなさん、ごめんなさい。


ちなみに、わたしは心身共に元気です。

なのでご心配なさらないよう・・]]> 未選択 http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%8A%E3%81%97%E3%82%89%E3%81%9B Sun, 07 Dec 2008 09:56:24 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/54 やることに追われていても手を抜くわけにもいかず、マクロビもがんばっています。

知らないうちにお肉を食べなくなりました。
身体がお肉をほしがらなくなったようです。

初めは意識から始まったことが、もう意識が必要なくなっている。

なんだかすごく不思議な気持ちです。


：今週の豆子ごはん：

１１/２１　（FRY）
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
梅納豆おろし丼
豆腐と油揚げの味噌汁

　DENNER
じゃがいものグリル
根野菜の煮物
グリーンサラダ
キャベツのおひたし

１１/２２　（SAT）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
豆腐メンチカツ
ポテトコロッケ
紅生姜の豆腐さつまあげ
わかめとじゃがいもの味噌汁

　DENNER
にらと豆腐の辛味噌炒め
根野菜の煮物
紅生姜の豆腐さつまあげ

１１/２３　（SUN）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
納豆アボカド丼

　DENNER
ブラウンシチュー

１１/２４　（MON）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玉ねぎの梅照り丼
玉ねぎと油揚げの味噌汁
ブロッコリー
アスパラ
ほうれん草のおひたし

　DENNER
水炊き

１１/２５　（TUE）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
フルーツグラノーラ

　DENNER
マーミナーチャンプルー
豆腐とふのりの味噌汁
ポテトサラダ
トマト

１１/２６　（WED）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
ポテトサラダ
ふのりの味噌汁

　DENNER
かぼちゃの煮物
なめこの味噌汁
鯛のマリネ
ほうれん草のおひたし
レタス
トマト

１１/２７　（THU）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
梅しそ納豆丼
なめこの味噌汁

 DENNER
ソーメンチャンプルー
鯛のマリネ
漬物]]> たべもの http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE/%E8%B1%86%E5%AD%90%E3%80%80%EF%BC%91%EF%BC%91-%EF%BC%92%EF%BC%91%EF%BC%88%EF%BD%86%EF%BD%92%EF%BD%99%EF%BC%89%EF%BD%9E Mon, 01 Dec 2008 00:59:58 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/53 息つく暇もなくせわしない毎日です。

それというものはすさまじい勢いのある渦の中にいるようで、
そんな渦の流れにいてもびくともしない自分が誇らしくもある今日です。

そんな中、自分のことを支えてくれている人の優しさにふれて、
自分を愛してくれる人たちが周りにこんなにもいるということに喜びを感じるばかりです。

大切な人がこんなにもいるということ。
私を受け入れてくれる人たちのやさしさ。

日々、感謝しながら私も頑張っています。


：今週の豆子ごはん：

１１/１４　（FRY）
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
アボカド納豆丼
もやしのおひたし

　DENNER
ベジキムチ鍋

１１/１５　（SAT）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
　DENNER
Ｉちゃんとおでかけ　in　ひな野

１１/１６　（SUN）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ
チョコレートドーナツ　

　LUNCH
フルーツグラノーラ

　DENNER
山菜とがんもどきの煮物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ほうれん草のおひたし
アボカドサラダ

１１/１７　（MON）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
山菜とがんもどきの煮物
漬物

　DENNER
野菜の天ぷら
ブロッコリー
ソーメンチャンプルー

１１/１８　（TUE）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
梅納豆おろし丼

　DENNER
ベジ豆乳鍋

１１/１９　（WED）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
アボカドステーキ丼
大根と油揚げの味噌汁
エリンギ炒め

　DENNER
グリーンサラダ
大根と油揚げの味噌汁
きんぴらごぼう
冷奴

１１/２０　（THU）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
小松菜と油揚げの味噌汁
梅干
納豆

　DENNER
グリーンサラダ
きんぴらごぼう


]]> たべもの http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE/%E8%B1%86%E5%AD%90%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E3%80%80%EF%BC%91%EF%BC%91-%EF%BC%91%EF%BC%94%EF%BC%88%EF%BD%86%EF%BD%92%EF%BD%99%EF%BC%89%EF%BD%9E Tue, 25 Nov 2008 03:25:53 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/52 慌しい一週間でした。

それはとても気持ちのいい忙しさで、充実とも違うけれど、
１週間の中にたくさんの出来事と感情が凝縮されていた気がします。

今週も忙しくなりそうだけど、自分と向き合いつつ前進しよう。

：今週の豆子ごはん：

１１/７　（FRY）
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
玉ねぎの味噌汁
煮しめ
アボカドステーキ

　DENNER
キャベツと高野豆腐の味噌煮
白菜のおひたし

１１/８　（SAT）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
　DENNER
Ｙとごはん　in　琴似いろいろ

１１/９　（SUN）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ　（すこし）
メープルウォールナッツベーグル　（１/２個）

　LUNCH
梅納豆おろし丼
なめこの味噌汁

　DENNER
厚揚げとにらのナンプラーマヨ炒め
根野菜の煮物
ほうれん草のおひたし
トマト

１１/１０　（MON）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
梅納豆おろし丼
玉ねぎげの味噌汁
ポテトサラダ

　DENNER
根野菜の煮物
ポテトサラダ
ほうれん草のごま和え
トマト

１１/１１　（TUE）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
メープルウォールナッツベーグル
１０種の雑穀バー

　DENNER
にらと厚揚げのナンプラーマヨ炒め
キャベツのおひたし
アスパラ

１１/１２　（WED）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
トマトの冷製そうめん

　DENNER
納豆ハンバーグ
茄子の甘辛煮
豆腐と油揚げの味噌汁

１１/１３　（THU）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
 玄米ごはん
茄子の甘辛煮
芋ようかん

　DENNER
マーミナーチャンプルー
トマト
ブロッコリー]]> たべもの http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE/%E8%B1%86%E5%AD%90%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E3%80%80%EF%BC%91%EF%BC%91-%EF%BC%97%EF%BC%88%EF%BD%86%EF%BD%92%EF%BD%99%EF%BC%89%EF%BD%9E Tue, 18 Nov 2008 01:25:47 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/51 リカちゃん展に行ってきました。



かわいいー！！！！！の連発。

私が持っていたリカちゃん人形は数知れず。
中にはたまらず髪の毛をじょきじょき切ってしまったことも・・・

今でも感激しているのは、友達のお母さんからお手製のドレスをもらったこと。
リカちゃん売り場に置いているどんなお洋服より素敵でいつも着せていました。
サテンにレースがあしらわれたボリュームのあるドレス。
いつもそれを着せていると褒められるのでお気に入りの一着でした。

リカちゃん展の中にはたいそう立派な本物のダイヤをちりばめたドレスも。
見ているだけでもゴージャスでした。（撮影禁止されていたのも納得！！）

◆

リカちゃん展の中で
わたしのお気に入りだったコーナーをひとつご紹介。







クリエイターさんとのコラボレーションで生まれた次世代リカちゃん。

このレースペーパーのスカート、素敵だと思いませんか？！

いくつになってもリカちゃん人形は女の子の夢心地をくすぐってくれます。]]> 豆日記 http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E8%B1%86%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%A5%B3%E3%81%AE%E5%AD%90%E3%81%AE%E5%9C%9F%E6%9B%9C%E6%97%A5 Mon, 17 Nov 2008 00:48:21 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/50
彼女はこの時期になるといつも「私たちの季節」と口にするので、
彼女と再会してからの数年間、この言葉に支えられて冬嫌いを克服できたような気もしています。

彼女がくれる太陽のような眩しい言葉に幾度も強張る心を溶かされてきました。
四季折々に放ってくれる言葉の数々に、色や匂いや音や空気を見つけて安堵します。

知らず知らずのうちに、かけがえのない大切な人になっていて、
季節はめまぐるしく変わり、気がつけば３年目の冬を迎えようとしています。



彼女の喜びは私の喜びで、
彼女の悲しみは私の悲しみで、
彼女の幸福は私のことを幸福にします。

◆

みんなから愛されていて、
みんなの真ん中で笑顔が似合う、
かわいいかわいいみんなのあなた。

純粋で、まっすぐで、いつも全力で、
隠し事ができなくて、正義感の強いところ。
誠意を誰よりも大切にしていることや、
人間らしく生きることを大切にしているところ。

正面を阻む物事に立ち向かえる強さや、
自分の信念を貫くことのできる意思の強さ。
物事をやり終えた後の清々しさをよく知っていて、
全てをまっとうできたように浮かべる満足そうな表情。

人のことを許したり、
人のことを愛せたり、
人のことを包んだり。

誰かのことをいつも想っているあなた。
どんなに些細なことも大切にするあなた。
ひとつひとつを丁寧にほどいていくあなた。

人のいいところを見つけるのが上手で、
不安を安心に代えてあげられる一言のやさしさ。

人の悲しみに誰よりも早く気づいてしまうから、
自分のことのように心を痛めていたり、
自分のことのように気に病んで溜め込んだり。
それだから涙を浮かべていることも少なくないよね。

どんなに自分に余裕がないときでも、
大切な人のこととなると放っておけなくて、
全てをがんばろうとすることのできるあなたの強さ。

自分のことよりも人のことで悩むことの方が多くて、
考えすぎてしまって傷ついているあなたを見ると、
もう悩まないで、気にしないで、と言ってあげたくなります。

けれどあなたが自分の感情を出し尽くすまで、
納得できないあなたのことを知っているから、
大粒の涙を目に溜めるあなたの姿を歯がゆく思いながら、
思う存分に泣いて立ち直るあなたのことをいつも待っていたよ。

あなたはいつも、
たくさんのことに気を留めて、
支えてくれた人のことに感謝して、
まっすぐな自分の信じる一本道を見つけて、笑って一歩を踏み出すね。

あなたの流した涙にたくさん勇気をもらってきたよ。
愛することの意味をたくさん教えてもらってきたんだよ。
あなたの笑顔にはたくさんの幸せが詰まっているんだよ。

あなたが思っている以上に、たくさん。

◆

かわいいあなたの幸せ。

あなたから幸せをもらったことのある、
たくさんのみんながあなたの幸せを願っているよ。

あなたがこれまでかけてくれた愛と幸せを、
これからはあなた自身のために使ってほしいと思います。

そうしてあなたとあなたのかけがえのない人との生きる道に
たくさんたくさん光が降り注ぎ続けることを心から願っています。

◆

いつもたくさんを教えてくれる、あなたへ。

ありがとう。]]> 豆日記 http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E8%B1%86%E6%97%A5%E8%A8%98/%E5%B0%84%E6%89%8B%E5%BA%A7%E5%A5%B3%E3%81%AE%E4%BC%9A Sun, 09 Nov 2008 02:16:44 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/49 ようやく冬らしい冬がやってきました。

吐く息の白さが日ごとに増して、
師走はもう目前にさしかかっています。

つい先日は、ビロードの夜空からこぼれる白い雪に、
１人帰り道の中で空を見上げて思わず感嘆の声を洩らしてしまった私です。

寒い日に温かい飲み物を入れて、
焼きたてのお菓子を頬張るお茶の時間も一層楽しい季節になりました。

大好きなメープルシナモンクッキーを焼くことも今まで以上に多くなっています。
ガラス瓶にラッピングを施してお手製レシピカードを添えて大好きな人達に贈っています。

お菓子を囲んでほくほく優しい笑顔がたくさん。
こんなに喜ばしいことはありません。

幸せはあちらにもこちらにもたくさん。
平和はいつも些細なことから生まれます。


：今週の豆子ごはん：

１０/３１　（FRY）
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
ひとりごはん　in ベジカフェまーくる

　DENNER
厚揚げの梅照り焼き
玉ねぎの豆乳グラタン
人参の胡麻和え
ブロッコリー

１１/１　（SAT）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
　DENNER
家族でごはん　in　祖母宅

１１/２　（SUN）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
ベジすき煮丼

　DENNER
アボカドステーキ　オニオンソース
玉ねぎソテー
ブロッコリー
レタス

１１/３　（MON）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
小松菜と油揚げの味噌汁
にらと厚揚げの梅味噌炒め

　DENNER
ベジ生春巻き
ライス春巻き　ゆかり風味
れんこん磯辺もち

１１/４　（TUE）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
葱とアボカドのとろとろ生姜丼

　DENNER
大根と車麩の韓国風味噌煮込み
きんぴらごぼう
ブロッコリー
アスパラ

１１/５　（WED）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
葱ときゅうりの柚子こしょう丼
きんぴらごぼう

　DENNER
ソーメンチャンプルー

１１/６　（THU）　　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
梅干
玉ねぎの味噌汁
油揚げの豆乳わさびマヨグリル

　DENNER
煮しめ
じゃがいもの味噌汁
ほうれん草のおひたし
トマト
レタス]]> たべもの http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE/%E8%B1%86%E5%AD%90%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E3%80%80%EF%BC%91%EF%BC%90-%EF%BC%93%EF%BC%91%EF%BC%88%EF%BD%86%EF%BD%92%EF%BD%99%EF%BC%89%EF%BD%9E Sat, 08 Nov 2008 02:14:13 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/48 私が物を作るとき。

たいていの場合は思いつきでぱっと作り上げたものの方が良かったりします。

あれこれ計画を立てながら時間をかけてじっくり仕上げるということも、
それはそれで楽しいけれど、本当に良いものは素直で純粋な気持ちから。

あれこれ時間をかけているうちに、
何だかよく分からなくなってしまったり、
妙に嘘くさい生真面目な表情になってしまっていたり、
仕上げてみたもののなぜだか心が離れ離れになっていたりします。

そんなことを思いながら私の部屋を見渡してみると、
手元にある私の子ども達は、１０年以上古いものから最近のものまで。
あれも、これも、とにかく無心でエネルギーを注ぎ込んだものたちばかりです。

純度の高いものたちが身を寄せるように息つぎをしながら今も生きています。

物づくりは純度が大切。
心の底から湧き上がるもの。
作るということにすべてを注ぎます。

そうして生まれた物には強くて逞しい命がきちんと吹き込まれるのだと私は思っています。

◆

北風を寄せ付けないネックウォーマーも、数年前に作ったもの。
マフラーの裾が冬の強風に揺れるのを嫌って、何気なく作りました。

毎年この時期になると私の首元に欠かせない存在になります。
良質な羊毛の糸はすこしまだらのある深い茶色。
金ボタンをつけて、友達からもらったアンティークピンを留めています。

外出の度に気に留めてもらえてお褒めの言葉をたくさんもらって嬉しい限り。

◆

時間をかけても、かけなくても、形になるでしょう。

大切なのは時間ではなくて純度。
磨き上げた純度から生まれたもの。

純粋なものをたくさん磨いて、強い命を吹き込んであげたいと思います。
私の両手から生まれたものがずっと逞しく生きられるように。]]> ひとりごと http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%B2%E3%81%A8%E3%82%8A%E3%81%94%E3%81%A8/%E7%B4%94%E5%BA%A6%EF%BC%91%EF%BC%90%EF%BC%90%EF%BC%85 Mon, 03 Nov 2008 01:34:14 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/47 数日前の夢の中、会えない人に会えました。

おいしいご飯を囲んで、お酒を飲んで上機嫌な紅色の頬。
たくさんの笑顔に守られて、広い大きな愛情をもらいました。

夢は夢だけど、
あるところで、夢は現実だと私は常々思っています。
夢は過去や未来からのメッセージなのだと受け取ってきました。

茫洋に続く広大な大地。
迷いのないまっすぐな目。
それでいて柔らかな表情。

ためらわずに私へ託してくれたもの。
それを受け取ることを許してくれた人たち。

私たちの場所から遠く離れた今も尚、
ずっとずっと私に光を与え続けてくれたことを知りました。

夢で会えて私は救われました。
心の底から感謝しています。

本当にありがとう。


：今週の豆子ごはん：

１０/２４　（FRY）
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
梅干
もやしのおひたし
蒸しかぼちゃ
おから炒り

　DENNER
車麩の豆乳ステーキ
ブロッコリー
きんぴらごぼう
玉ねぎの柚子こしょう炒め

１０/２５　（SAT）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
トマトの冷製そうめん

　DENNER
高野豆腐の回鍋肉風
きゅうりのピーナッツ和え
れんこん磯辺もち

１０/２６　（SUN）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
納豆アボカド丼

　DENNER
豆腐と切干大根の柚子こしょう煮
わかめとじゃがいもの味噌汁
アスパラ
ほうれん草
白菜のおひたし

１０/２７　（MON）　
　BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
フルーツグラノーラ
メープルシナモンクッキー

　DENNER
茄子と納豆の柚子マヨ炒め
ベジ豆乳鍋

１０/２８　（TUE）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
アボカドステーキ　玉ねぎソース

　DENNER
梅しそハッシュドポテト
キャベツのおひたし
人参の胡麻和え

１０/２９　（WED）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
梅干
大根と油揚げの味噌汁
レタス
アスパラ炒め

　DENNER
芋もち
ほうれん草のおひたし
おから炒り

１０/３０　（THU）　　
BREAKFAST
フルーツグラノーラ

　LUNCH
玄米ごはん
大根と油揚げの味噌汁
納豆ハンバーグ
アスパラ
ブロッコリー

　DENNER
豆腐の葱味噌炒め
ひじきの梅煮
じゃがいもの胡麻和え]]> たべもの http://aki3211.blog.shinobi.jp/%E3%81%9F%E3%81%B9%E3%82%82%E3%81%AE/%E8%B1%86%E5%AD%90%E3%81%94%E3%81%AF%E3%82%93%E3%80%80%EF%BC%91%EF%BC%90-%EF%BC%92%EF%BC%94%EF%BC%88%EF%BD%86%EF%BD%92%EF%BD%99%EF%BC%89%EF%BD%9E Sat, 01 Nov 2008 12:44:29 GMT aki3211.blog.shinobi.jp://entry/46